Curso para ayudar a prevenir adicciones en seres queridos

El consumo de sustancias adictivas, como el alcohol y las drogas, está influenciado por diversos factores que van desde lo personal hasta lo social. Estudios recientes indican que estas conductas pueden ser impulsadas por eventos o circunstancias relacionadas con la familia, el entorno escolar o laboral, y las habilidades de la persona para enfrentar situaciones de estrés, manejar emociones o interactuar con los demás. En este contexto, es fundamental que quienes rodean a la persona afectada adquieran herramientas para ofrecer apoyo efectivo y fomentar una convivencia saludable.
Este curso gratuito está diseñado para ayudar a quienes buscan entender mejor el consumo de sustancias y, sobre todo, brindar apoyo a un ser querido que se enfrenta a esta problemática. A lo largo de su desarrollo, se presentan herramientas prácticas que permitirán no solo identificar los factores que desencadenan el consumo, sino también mejorar las dinámicas familiares y personales para crear un entorno más favorable. Este tipo de conocimiento no solo beneficia a la persona con problemas de consumo, sino también a aquellos cercanos que pueden estar sintiendo los efectos emocionales y psicológicos derivados de la situación.
La importancia de este curso radica en su enfoque integral, que no se limita a tratar las conductas relacionadas con las sustancias, sino que aborda también aspectos como la mejora del estado de ánimo, la comunicación efectiva y la resolución de conflictos. Estos elementos son esenciales para establecer una convivencia sana y prevenir que el consumo de alcohol o drogas siga afectando a la persona o su entorno más cercano.
¿Qué aprenderás en el curso?
Este curso está dividido en cuatro unidades, cada una diseñada para abordar de manera detallada y práctica los aspectos más importantes para la prevención del consumo de sustancias en un entorno familiar o cercano. Desde la identificación de áreas problemáticas hasta el fortalecimiento de la comunicación, los participantes aprenderán a aplicar estrategias eficaces para mejorar su bienestar y el de la persona afectada.
En primer lugar, el curso se centrará en identificar aquellas áreas personales y familiares que requieren atención. Esta evaluación inicial es clave para entender mejor cómo las circunstancias y las relaciones cercanas pueden influir en el consumo de alcohol o drogas. A través de ejercicios prácticos, se busca que los participantes reconozcan las situaciones que favorecen estas conductas, para así poder intervenir de manera oportuna.
Otro aspecto fundamental del curso es la comprensión de las causas que llevan a una persona a consumir sustancias. Al conocer estos factores, los participantes podrán ofrecer un apoyo más efectivo, ya que comprenderán mejor las motivaciones y los comportamientos asociados al consumo. Además, se trabajarán técnicas para mejorar el estado emocional tanto del participante como de la persona afectada, lo que permitirá crear un ambiente de mayor estabilidad emocional.
El curso también aborda la mejora de la satisfacción personal y familiar. A menudo, el estrés, la ansiedad y otros problemas emocionales pueden deteriorar la calidad de vida y aumentar el riesgo de consumo de sustancias. Por ello, se enseñarán estrategias para mejorar el bienestar en el hogar y reducir los factores de riesgo.
Finalmente, los participantes aprenderán a mejorar su capacidad para comunicarse y resolver problemas cotidianos. Una comunicación clara y efectiva es crucial para prevenir malentendidos y tensiones que puedan agravar la situación.
Lo que aprenderás en el curso:
- Identificar las áreas problemáticas en tu vida personal y familiar.
- Reconocer los factores que influyen en el consumo de sustancias.
- Comprender las motivaciones detrás del consumo de alcohol y drogas.
- Aprender técnicas para mejorar el estado de ánimo.
- Aplicar estrategias para favorecer la satisfacción personal y familiar.
- Mejorar la comunicación en situaciones de estrés o conflicto.
- Desarrollar habilidades para resolver problemas cotidianos.
- Ofrecer apoyo emocional a un ser querido en situación de riesgo.
- Crear un entorno familiar que promueva el bienestar y la convivencia sana.
- Implementar técnicas para prevenir el consumo de sustancias en el futuro.
Al finalizar este curso, habrás adquirido conocimientos clave para estabilizar tus emociones, mejorar la convivencia familiar y, lo más importante, ayudar a un ser querido a evitar el consumo de sustancias. Con las herramientas prácticas proporcionadas, serás capaz de aplicar estrategias para fomentar un ambiente más saludable y libre de adicciones, favoreciendo tanto tu bienestar como el de quienes te rodean.
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¿A quién está dirigido el curso?
Este curso está diseñado para aquellas personas que conviven con un familiar o persona cercana que ha mostrado señales de consumo de alcohol o drogas, o que desean prevenir que esto ocurra. Aquellos que están preocupados por la salud y el bienestar de sus seres queridos encontrarán en este curso una guía útil para actuar de manera preventiva y brindar el apoyo necesario.
Además, está dirigido a personas que, aunque no enfrentan directamente esta problemática en sus hogares, desean estar preparadas para ofrecer ayuda en situaciones de riesgo. El curso proporciona las herramientas necesarias para mejorar la convivencia y fomentar un ambiente libre de tensiones, lo que puede reducir significativamente las probabilidades de que una persona cercana comience a consumir sustancias.
Finalmente, este curso es de gran utilidad para quienes desean fortalecer sus habilidades de comunicación y resolución de conflictos. Estas capacidades no solo son valiosas en el contexto de la prevención del consumo de sustancias, sino también en la vida cotidiana, permitiendo mejorar las relaciones interpersonales y crear un entorno más equilibrado y saludable.
Detalles del curso
- Nombre del curso: Ayudando a mi familiar o persona cercana a evitar el consumo de alcohol y drogas
- Duración: 30 horas aproximadamente.
- Instructores:
- Dra. Lydia Barragán Torres.
- Lic. Judith Elisa Ferrer Alarcón.
- Lic. Cinthya Barrera Rufino.
- Lic. Fernando Jiménez Sánchez.
- Dra. Silvia Morales Chainé.
- Institución: UNAM
- Plataforma: Aprendo+
- Categoría: Prevención de adicciones

Temario del curso
- Módulo 1: Conociendo las áreas que en lo personal y familiar necesito trabajar.
- Módulo 2: Entendiendo la conducta de consumo de alcohol y/o drogas.
- Módulo 3: Aprendiendo a favorecer la satisfacción personal y familiar.
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