Curso de inteligencia emocional gratis

La inteligencia emocional es la habilidad de reconocer, entender y gestionar nuestras propias emociones y las de los demás. Esta capacidad es crucial no solo para el éxito personal, sino también para el ámbito profesional y las dinámicas de equipo.

La inteligencia emocional abarca un conjunto de habilidades personales que nos permiten optimizar diversas situaciones en nuestras vidas, planificar nuestras acciones y, en general, tomar decisiones más acertadas. Sin estas habilidades, intentar alcanzar el éxito es como intentar construir una casa sin herramientas adecuadas; aunque contemos con los mejores materiales, sin saber cómo utilizarlos, nunca lograremos nuestro objetivo.

En este curso, aprenderás a utilizar estas herramientas para tu beneficio y a construir una base sólida para el trabajo efectivo. A través de diversas actividades, podrás evaluarte y conocerte mejor para identificar áreas específicas que requieren mejora y potenciar tus fortalezas.

¿Qué aprenderás en el curso gratis de inteligencia emocional?

Este curso de inteligencia emocional está diseñado para proporcionarte herramientas prácticas y sencillas que te permitirán identificar y trabajar en tus habilidades tanto laborales como personales. Al finalizar, habrás adquirido una estructura para transformar creencias limitantes en creencias que potencien tu desarrollo y criterios aplicables a diversas situaciones profesionales que te servirán de guía para tomar las mejores decisiones.

Durante el curso, explorarás el propósito de las emociones y cómo estás influyen en tu vida cotidiana y en el entorno laboral. Se abordarán temas como la relación entre las emociones y el éxito profesional, y cómo una buena gestión emocional puede marcar la diferencia en situaciones clave como cerrar un trato, firmar un convenio, impresionar en una presentación o motivar a un equipo.

Explorarás temas fundamentales como el autoconocimiento para entender tus emociones y su impacto en tus decisiones, el autocontrol para gestionar el estrés, la automotivación para mantenerte enfocado en tus objetivos, la empatía para mejorar tus relaciones con los demás y la sociabilidad para desarrollar habilidades de interacción social y liderazgo.

Lo que aprenderás en el curso:

• Herramientas para identificar y mejorar tus habilidades laborales y personales.
• Estrategias para convertir creencias limitantes en creencias potenciadoras.
• Criterios para tomar decisiones efectivas en diversas situaciones profesionales.
• Conceptos clave sobre las emociones y su propósito en nuestra vida diaria.
• Bases de la inteligencia emocional y su relación con otros tipos de inteligencia.
• Los cinco principios fundamentales de la inteligencia emocional.
• Técnicas para identificar y transformar creencias limitantes.
• Aplicación práctica de la inteligencia emocional en el liderazgo y la colaboración.
• Casos prácticos para consolidar lo aprendido.
• Cómo la inteligencia emocional puede mejorar la efectividad en el trabajo.

Al concluir el curso, habrás desarrollado una comprensión profunda de tus emociones y cómo gestionarlas de manera efectiva. Serás capaz de aplicar estos conocimientos en tu vida diaria, tanto en el ámbito personal como profesional, mejorando tu capacidad para tomar decisiones y relacionarte con los demás.

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¿A quién está dirigido el curso gratuito de inteligencia emocional?

Este curso está diseñado para cualquier persona interesada en mejorar sus habilidades emocionales y aplicarlas en su vida diaria. Es especialmente útil para profesionales que desean potenciar sus competencias en el trabajo, líderes de equipo que buscan mejorar la dinámica y motivación de sus equipos, y cualquier persona que quiera desarrollar una mayor autocomprensión y control emocional.

Tomar este curso te proporcionará herramientas prácticas que podrás aplicar en diversas áreas de tu vida. Desde mejorar tus relaciones personales hasta potenciar tu rendimiento profesional, la inteligencia emocional es una habilidad versátil que te ayudará a enfrentar y superar desafíos de manera más efectiva. Al aplicar estos conocimientos en el mundo real, podrás tomar decisiones más acertadas, manejar mejor el estrés y relacionarte de manera más efectiva con los demás, convirtiéndote en una persona más equilibrada y exitosa.

Detalles del curso

• Nombre del curso: Introducción a la inteligencia emocional.
• Duración: 20 horas aproximadamente.
• Instructores:
  • Pped. Silvia Josefina Axle Echanove.
  • Psic. Alejandro González Novelo.
  • M.C. Jorge Carlos Hevia Orozco.
• Institución: Universidad Anáhuac.
• Plataforma: edX
• Categoría: Desarrollo personal

Temario del curso

• Módulo 1: Las emociones y su propósito.
• Módulo 2: La inteligencia emocional dentro de los tipos de inteligencia.
• Módulo 3: Los 5 principios clave de la Inteligencia Emocional.
• Módulo 4: La relación entre las creencias limitantes y la inteligencia emocional.
• Módulo 5: Los elementos de la inteligencia emocional en acción.

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1. Curso completo de Inteligencia emocional

Este curso te brindará las técnicas y estrategias esenciales para aprender a regular y controlar tus propias emociones. Esto tiene como finalidad fomentar tu crecimiento personal, fortalecer y mejorar tus relaciones afectivas, y desarrollar la capacidad de responder de manera adaptativa a los diversos desafíos que se presentan en la vida diaria.

Aprenderás a utilizar herramientas como la automotivación, la empatía, la autorregulación y la autoconciencia para impulsar tu desarrollo personal. Además, adquirirás habilidades para comprender la naturaleza de las emociones y el funcionamiento del cerebro emocional, así como para reconocer los diferentes enfoques y postulados de la inteligencia emocional.

También aprenderás a identificar las competencias necesarias para una adecuada gestión emocional, y a asimilar técnicas y estrategias que te permitirán regular y controlar tus emociones eficazmente. De igual manera, aprenderás a guiar a otros en este proceso. Entenderás el impacto de la inteligencia emocional en las relaciones afectivas y su influencia en el éxito laboral y académico. Además, explorarás diversas formas de evaluación emocional.

Detalles del curso

• Nombre del curso: Curso de inteligencia emocional
• Duración: 12 horas aproximadamente
• Plataforma: Edutin Academy
• Categoría: Desarrollo personal

Temario del curso

• Módulo 1: Fundamentos teóricos de la inteligencia emocional
• Módulo 2: Biopsicología de la inteligencia emocional
• Módulo 3: La inteligencia emocional y el autoconocimiento
• Módulo 4: Automotivación, establecimiento de metas e inteligencia emocional
• Módulo 5: La inteligencia emocional aplicada a las diferentes dimensiones del ser humano
• Módulo 6: Habilidades sociales, emocionales y cognitivas de la inteligencia emocional
• Módulo 7: Autorregulación e inteligencia emocional

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2. Inteligencia Emocional Familiar

El curso gratuito "Inteligencia Emocional Familiar" busca fortalecer la salud emocional y mejorar la convivencia en el hogar a través de la autoexploración y el autogobierno.

Aprenderás a comprender y regular las emociones, incorporando la inteligencia emocional en la vida diaria y promoviendo la educación emocional en la familia.

Dirigido a quienes desean enfrentar situaciones desafiantes y fortalecer la comunicación familiar, este curso ofrece herramientas y técnicas esenciales para una vida plena y satisfactoria.

Detalles del curso

• Nombre del curso: Inteligencia Emocional Familiar.
• Duración: 24 horas aproximadamente.
• Instructores:
  • Bertha Alicia Alcocer Orozco.
  • José Abraham Belío Mendoza.
• Institución: Universidad Anáhuac.
• Plataforma: edX
• Categoría: Desarrollo personal

Temario del curso

• Módulo 1: La persona como ser emocional.
• Módulo 2: El carácter: autogobierno y plenitud.
• Módulo 3: Las decisiones y las emociones.
• Módulo 4: La madurez afectiva en la familia.

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3. Inteligencia emocional para el liderazgo efectivo y colaboración

El curso gratuito online "Inteligencia emocional para el liderazgo efectivo y colaboración" proporciona una visión práctica del liderazgo emocional, enseñando habilidades profesionales y personales para gestionar emociones y construir equipos de alto rendimiento en el ámbito laboral y personal.

Dirigido a profesionales y personas interesadas en mejorar sus habilidades de liderazgo y colaboración, el curso cubre diferentes tipos de liderazgo, el manejo emocional en ellos y ofrece herramientas aplicables para impulsar la productividad y el bienestar emocional en cualquier entorno.

Detalles del curso

• Nombre del curso: Inteligencia emocional para el liderazgo efectivo y colaboración.
• Duración: 20 horas aproximadamente.
• Instructores:
  • Psic. Vanessa Arrigunaga Chico.
  • Laura Villarreal González.
• Institución: Universidad Anáhuac.
• Plataforma: edX
• Categoría: Desarrollo personal

Temario del curso

• Módulo 1: Introducción a la liderazgo emocional.
• Módulo 2: Liderazgo emocional en un equipo de trabajo.
• Módulo 3: Equipos enfocados a la productividad.
• Módulo 4: Herramientas del liderazgo emocional en la construcción de equipos efectivos.
• Módulo 5: Actividades Finales.

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4. Inteligencia emocional, herramienta clave para emprender

El curso gratuito "Inteligencia emocional, herramienta clave para emprender" ofrece a los emprendedores las herramientas necesarias para fortalecer sus habilidades emocionales y mejorar sus relaciones interpersonales en el mundo empresarial.

A través de cuatro módulos, los participantes aprenderán a identificar y potenciar sus capacidades, mantener la motivación, gestionar emociones propias y ajenas, y aplicar técnicas de regulación emocional. Este conocimiento les permitirá enfrentar los desafíos emocionales y relacionales al iniciar un negocio, convirtiendo sus proyectos en realidades exitosas y sostenibles.

Detalles del curso

• Nombre del curso: Inteligencia emocional, herramienta clave para emprender.
• Duración: 24 horas aproximadamente.
• Instructores:
  • Luisa Fernanda Lara Carvajal.
  • Julián Esteban Gutiérrez Rodríguez.
• Institución: Universidad del Rosario.
• Plataforma: edX
• Categoría: Desarrollo personal

Temario del curso

• Módulo 1: Capacidades y rasgos al servicio de mi iniciativa emprendedora.
• Módulo 2: Por qué quiero emprender. Mis motivaciones tras esta decisión.
• Módulo 3: ¡No está loco! Emociones que experimentará durante la iniciativa emprendedora.
• Módulo 4: La regulación emocional.

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