Curso de psicología positiva gratis

La psicología positiva es una rama de la psicología que se centra en explorar los aspectos positivos de la vida humana, tales como la felicidad, el bienestar y las cualidades personales. A diferencia de otras áreas de la psicología, que a menudo se enfocan en tratar enfermedades o disfunciones, la psicología positiva busca potenciar las fortalezas y virtudes que permiten a los individuos y a las comunidades prosperar. Este curso gratuito de psicología positiva ofrece una oportunidad única para sumergirse en el estudio de lo que nos hace sentir plenos y satisfechos con nuestras vidas.

A lo largo del curso, los participantes tendrán la oportunidad de explorar la historia y los fundamentos de la psicología positiva, así como los modelos de bienestar que han sido identificados por los investigadores en este campo. Más allá de la teoría, el curso se destaca por su enfoque práctico, ofreciendo estrategias concretas y ejercicios que cada persona puede incorporar en su vida diaria para mejorar su bienestar personal y el de su entorno.

Este programa educativo está diseñado para ser accesible a cualquier persona interesada en enriquecer su comprensión sobre la felicidad y el bienestar, sin la necesidad de tener una formación previa en psicología o salud mental. Es una oportunidad ideal para aquellos que buscan transformar positivamente su vida y la de los demás, aprendiendo a cultivar una existencia más satisfactoria y significativa.

¿Qué aprenderás en el curso gratis de psicología positiva?

El viaje de aprendizaje comienza con una inmersión en la historia de la psicología positiva, desmitificando creencias erróneas y ofreciendo una sólida comprensión de sus principios fundamentales. A medida que avances, descubrirás los diversos modelos de bienestar que han sido propuestos por los estudiosos, cada uno ofreciendo diferentes perspectivas sobre cómo alcanzar una vida plena.

Las sesiones prácticas del curso te guiarán a través de técnicas y ejercicios diseñados para fortalecer tu bienestar personal y fomentar una mayor armonía social. Aprenderás a aplicar estos principios en tu vida diaria, lo que te permitirá no solo mejorar tu propia felicidad, sino también contribuir al bienestar de aquellos que te rodean.

Los estudiantes aprenderán a:

• Comprender la historia y los principios de la psicología positiva.
• Desmontar mitos comunes asociados con la felicidad.
• Identificar y aplicar modelos de bienestar personal.
• Integrar prácticas que mejoren el bienestar individual.
• Aplicar estrategias para fomentar el bienestar en la comunidad.
• Desarrollar habilidades para construir relaciones interpersonales positivas.
• Crear un plan personalizado para la aplicación de la psicología positiva en la vida diaria.

Al final del curso, los participantes habrán adquirido un conocimiento profundo sobre cómo la psicología positiva puede ser aplicada para enriquecer tanto su propia vida como la de su comunidad, armados con herramientas prácticas para fomentar la felicidad y el bienestar.

✅ Te puede interesar: Curso Gratis de Principios de Psicología

¿A quién está dirigido el curso gratuito de psicología positiva?

Este curso está diseñado para cualquier persona interesada en mejorar su calidad de vida y la de los demás, independientemente de su formación académica o profesional. Es ideal para aquellos que buscan entender mejor qué hace que la vida valga la pena, desde estudiantes y educadores hasta profesionales de todas las áreas que deseen añadir una dimensión positiva a su enfoque de trabajo y vida personal.

Tomar este curso trae consigo una multitud de beneficios prácticos. Los conocimientos adquiridos pueden ser aplicados en una variedad de contextos, desde la mejora de las relaciones personales y familiares hasta la creación de ambientes de trabajo más positivos y productivos. En última instancia, este curso ofrece las herramientas necesarias para que los estudiantes puedan llevar una vida más feliz y cumplida, evidenciando cómo pequeños cambios en nuestra actitud y comportamientos pueden tener un impacto profundo en nuestra satisfacción general con la vida.

Detalles del curso

• Nombre del curso: Psicología Positiva
• Duración: 18 horas aproximadamente
• Instructores:
  • Daniela Aguilar de León
  • Mónica Cecilia Garza Martínez
• Institución: Tecnológico de Monterrey
• Plataforma: Coursera
• Categoría: Psicología

Temario del curso

• Módulo 1: Historia y definición de la Psicología Positiva.
• Módulo 2: Modelos del Bienestar.
• Módulo 3: Prácticas que impactan el bienestar personal.
• Módulo 4: Prácticas que impactan el bienestar social.

IR AL CURSO